تتيح لك أكاديمية تيم للتنس التجمع الخامس ممارسة تلك الرياضة مع رفاقك أينما حللت، وتتنوع تلك الملاعب فبعضها داخلي والآخر خارجي، كما تختلف من حيث المرافق ووجود ملاعب لرياضات أخرى في نفس المكان، حيث يمكن للاعب التنس أن يتطور كشخص، بالإضافة إلى تحسين مهاراته التكتيكية والبدنية والفنية والنفسية بشكل خاص، تضم نخبةً من المدرّبين المتمرّسين في تنس الطاولة المعروفة، كما تتميز بالأنشطة والبطولات والمسابقات في تلك الرياضة على مدار العام، وتحتضن مرافق حديثةً بجاهزيةٍ عاليةٍ، فضلًا عن خبرة مدربيها بإجراءات السلامة والإسعاف الأولي للحرص على سلامة اللاعبين والتعامل الصحيح مع الإصابات الناجمة عن اللعب، فهي حتمًا ضمن أفضل ملاعب تنس.
أين يقع مقر أكاديمية تيم للتنس التجمع الخامس
العنوان: ش التسعين، كمباوند صن رايز، التجمع الخامس، خلف كونكورد بلازا مول.
كيف يمكنك التواصل مع الأكاديمية
يمكن التواصل مع الأكاديمية من خلال الرقم: 01148461893/ 01122229669 أو من خلال صفحة الفيس بوك.
فوائد ومميزات ممارسة التنس
للعبة التنس فوائد مذهلة للأطفال، حيث إنها تعمل على:
تقوية العضلات ومنع هشاشة العظام فى المستقبل.
تساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأزمات والجلطات.
لرياضة التنس فوائد كثيرة على الصحة، حيث إنها تعمل على تعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
من خلال السرعة تساعد لعبة التنس على تنشيط الجسم وتقويته.
حرق الدهون: التنس هو لعبة يتحرك فيها اللاعب في جميع الاتجاهات، ويجري هنا وهناك لالتقاط الكرة، لذلك تعتبر من أكثر الرياضيات حرقا للدهون.
تحافظ على صحة العظم: لا يعتبر التنس رياضة مفيدة للعضلات فحسب، ولكن مهم لصحة العظام كذلك، فممارسة رياضة التنس بانتظام يزيد من كتلة العظام، وتقلل من فقدان كتلة العظام مع الوقت.
صحة القلب تمرين كامل للجسم: تحافظ رياضة التنس على الجسم رياضيا ونشطيا، فهي تعتبر من التمارين القليلة التي توفر تدريبا كاملا للجسم كله.
تعزز قدرات الدماغ.
يزيد من القدرة على التحمل.
قدرة على آداء مختلف التمارين.
Comentários